働き方改革の行方

こんにちは、50代会社員ハマイチです。 健康関連の雑文を中心に書いていくブログです。ときどき違うことも書きます。 11月の中頃を過ぎると関東も寒くなってきて、通勤時にコートを着るかどうか迷うのですが、12月に入って、ほぼみんなが着ている状態となりました。 今週、会議で出張するのですが、結構しゃべることがあり、資料作りをここのところしました。まだ少し残っています。 ご多分にもれ…

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腸の健康 再び

こんにちは、50代会社員ハマイチです。 健康関連の雑文を中心に書いていくブログです。 1か月ほど前に、腸の状態を整えると体の調子がよくなって、元気が出てくるという話を書きましたが、最近それ関係の本を読んでみましたので紹介します。 著者の辨野義己先生は、理化学研究所で、腸内環境学の研究をしている先生です。 いくつも本を出しているのですが、その中に『腸をダマせば身体はよくなる』というのが…

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歯周病について

こんにちは、50代会社員ハマイチです。 健康関連の雑文を中心に書いていくブログです。 2か月に1回、歯科医院に通っています。口内の状態を見てもらうためです。 通い始めたのは2年くらい前でしょうか。歯はちゃんと磨いているつもりだったのですが歯茎が腫れて痛くなってきたのです。 歯茎がうっ血している、歯周ポケットが深くてそこに食べかすがたまって炎症をおこしているといわれました。 …

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